nieuwsoverzicht

Motivated People ondersteunt selectie op fysiek vlak06/10/2022

Al een aantal weken is er een nieuw gezicht te zien op trainingsavonden van de selectie. Assad Mohunlol heeft zich gemeld om de Functional Team Training van de selectie te verzorgen. Een prachtige aanvulling op de al bestaande trainingsstaf. In dit artikel leer je Assad beter kennen!

Wie ben je?

Assad Mohunlol
Assad.mohunlol@gmail.com
06-42207486
www.motivated-people.nl

Leeftijd:
39 jaar, verloofd en 2 prachtige meiden (4 & 9 jaar)

Baan:
Eigenaar Motivated People & Stichting Outdoor Sports Maassluis

Hobby’s:
SPORT, in principe vind ik alle sporten leuk om te doen. Sommigen zijn ’s nachts wakker te maken voor een snack, mij kun je altijd wakker maken om te gaan sporten. Maakt niet uit welke sport!

Voetbal is altijd mijn passie geweest, uiteindelijk moeten stoppen toen Motivated People 2 jaar bestond. Op het moment doe ik naast fitness & crossfit nog regelmatig aan tennis, padel, hardlopen & survivalruns.Mijn andere hobby’s zijn lezen & muziek maken, aan het laatste kom ik helaas niet toe.

Carrière

Via het VWO naar de HES Management Economie & Recht, door naar Tilburg University voor de Master Leisure Studies. Uiteindelijk wist ik altijd al dat ik iets met Sport moest doen, sport is mijn grote passie & de rode lijn in mijn leven. Toen ik bij ABNAMRO werkte besloot ik dat dat niet was wat ik wou. Ik besloot in m’n eentje te gaan backpacken en vrijwilligerswerk te gaan doen in Zuid-Amerika. Na terugkomst richting sport gegaan en anno 2022 heb ik m’n eigen bedrijf in de sport !

Core stabilty

Bij het maken van m’n bedrijfsplan in 2015 stond ondersteunende fysieke training voor Sportteams al bij mijn uit te werken bedrijfsactiviteiten onder de naam: Functional Team Training. Training die bij teamsporten in de VS al veel langer vast onderdeel was van het programma, ook onze nationale schaatsploegen en atleten maken hier al veel langer gebruik van. Denk hedendaags bijvoorbeeld aan Suzanne Schulting & Lieke Klaver.

Bij teamsporten wilde het echter nog niet echt doorbreken, er werd steevast gefocust op techniek & tactiek. Wellicht door tijdgebrek of gebrek aan kennis werd hier maar summier aandacht aan besteed, terwijl een fit team/sporter op zowel fysiek als mentaal gebied vele voordelen geniet. Voordelen bovendien die de teamprestatie zullen bevorderen.

Zodoende ben ik indertijd begonnen de Functional Team Training bij zowel de jeugd als senioren van MSV’71 te gaan aanbieden. Toen ik Martijn afgelopen april ontmoette tijdens de Voorjaarsmarkt in het Wilgenrijk, raakten we aan de praat en van het een kwam het en ander!

Kwaliteiten

Uiteraard motiveren en daarnaast positivisme, het glas is altijd halfvol !

Daarnaast ook perfectionisme, wat ik ervaar als een vloek & een zegen. Op werkgebied een zegen want je legt de lat zo hoog voor jezelf dat het de kwaliteit van de dienst waarborgt, daarnaast ook een vloek omdat je als je niet oppast erg veel tijd kwijt bent aan onbenullige zaken.

Het motiveren van mensen vergt ook inlevingsvermogen, want iedereen heeft een andere trigger en heeft daardoor ook andere manieren van coaching nodig. Verder hecht ik als mens, maar zeker ook als Trainer veel waarde aan openheid, eerlijkheid & menselijkheid. Dat zijn in mijn optiek 3 kernwaarden.

Als laatste zou ik nieuwsgierigheid & passie zeggen, als ik een training voorbereid wil ik weten wat de sporters ervaren als ze een oefening doen. Draagt die oefening daadwerkelijk bij aan het doel wat men nastreeft ? Is de intensiteit goed of is de belasting te hoog ? Hoe zit de rest van de trainingsweek eruit, past deze belasting in dat plaatje of hebben zij er op hun piekmoment (wedstrijddag) nog last van ? Dat laatste is uiteraard nooit de bedoeling, de training is ondersteunend aan de prestatie en hoort de prestatie niet negatief te beïnvloeden.

Wat zijn de Points of Performance, wat voelen zij/horen zij te voelen tijdens de beweging en hoe kan ik mijn coaching daarop focussen. Nieuwsgierig ook naar feedback direct na een workout, maar zeker ook op de langere termijn. Heeft de training over de afgelopen periode het gewenste resultaat gehad?

Vanuit het bestuur wensen wij Assad een fijne tijd toe bij onze vereniging. Zie je hem op ons complex, spreek hem vooral aan en kijk wat hij voor je kan betekenen!